매일 나를 움직이는 힘
젊다는 이유 중 하나로 "건강"을 소중히 생각하지 않았다. 시간이 있었다. 병원에 가면 여기저기 빨간색 신호가 발견되고, 의사 선생님으로부터 "어째서 이렇게 몸을 돌보지 않았는가" 이야기를 듣고 더 이상 이렇게 살아서는 안 된다고 생각했습니다. 그럼 맹세할 수 있는 몇 가지가 있습니다. 간단하게 생각한다. 내 몸은 내가 중요하다. 스트레스 해소라는 명목으로 그냥 먹거나 그냥 사용하지 마십시오. 무력한 마음을 적극적으로 움직여 몸을 가볍게 한다. 단순히 중량증량이 아니다 스스로 무겁게 잡고 있던 것 해방하고 해방하는 연습이 필요하다고 느꼈습니다. 등산의 매력을 알게 된 것도 이 무렵이었습니다. 생각을 비우고 정치없이 올라가면 눈앞에 정경이 퍼져, 공기가 바뀌고, 성취감이 느껴졌습니다. 그렇게 서울산 탐방이 시작되었습니다. 등산 초보자의 내가 가더라도 부담이 없었던 코스를 추천합니다.
개화산 등산 코스
등산 초보자에게 딱 좋은 개화산. 방화 3동에서 시작합니다. 한서고등학교 뒤편에 가볍게 주위를 걷는 코스를 선택했습니다. 좋은 밤 걸을 때 휴식 시간까지 1시간 40분 소요, 총 km 걸렸어요.
개화산은 신선한 바위를 만날 수 있다는 특징이 있습니다. 옛부터 개화산의 신선이 내려오는 바위에 음력 10월 첫날에는 고카야마 신제를 지내거나 한다고 합니다. 오른 바위 코스가 있지만, 주위가 잘 연마 전혀 어려운 코스는 없는 곳이기도 합니다.
좋은 가을길에 오른 개화산, 안개없이 전경이 잘 보였습니다.
단풍도 잘 염색했습니다. 어려움이 쉽고 가족 단위로 드랜드 런 오시는 분들이 눈에 띄게 되었습니다.
주운 도토리를 돌려주는 상자도 있었다고 했습니다.
하산은 인근 레스토랑으로 유명합니다. 부인 짬뽕으로 흰 짬뽕 먹었습니다. 이곳은 탕도 고기가 매우 맛있고 맛있었습니다.
서울 남산 주변 도로 코스
이날은 남산서울타워를 돌는 코스였습니다. 명동 거리에서 시작 한양도성역사순례도를 따라 남산타워의 정상을 찍어 하산하는 길입니다. 약 2시간 정도, 합계 km를 걸었습니다.
남산 한양도성을 따라 오르는 사람 반드시 알아야 할 사항 이곳은 80% 이상의 계단 테크라는 점입니다.
계단을 타면 서울의 풍경을 한눈에 감상할 수 있을 정도 풍경은 어색합니다. 등산 코스라는 느낌이 아니라 서울의 랜드마크를 방문하는 개념으로 외국인 관광객도 많고, 서울타워를 오가는 케이블카도 잘 되어 있습니다. 길이는 아주 잘 닦고, 쏟아진 토도도 거의 없다. 발목에 무리는 코스가 아닙니다.
가을의 햇살이 따뜻할 때 갔다. 멈춰서 찍은 단풍복의 사진이 가득하네요.
길이는 매우 깨끗합니다. 계단 테크가 아닌 반대편에는 자전거를 타고 오르는 동호회도 많았습니다. 등산 경험이 적은 분들에게도 등룡문에서 추천하고 싶습니다.
인왕산 등산 코스
다음 코스는 서울의 중심지 많은 등산객이 사랑 인왕산입니다.
나는 독립 문 역 근처에서 시작합니다. 원점 회귀하는 코스에 다녀 왔습니다. 총 2시간으로 km 정도 걸었습니다.
인왕산이 균등하게 사랑받는 이유에는 접근성이 좋고, 서울의 매력을 한눈에 알 수 있다 풍경 탓이 아닐까 생각합니다.
길이 어렵지 않고, 잘 관리되고 닦아 등산 초보자도 쉽게 오를 수 있어요. 산성에 따라 길도 쉽습니다.
무엇보다 정산에서 바라본다 서울의 전경에 막힌 숨이 모이는 곳.
나처럼 자연을 좋아하면서 또 도시 도시의 뷰도 포기하지 않는 분은 분명 좋아해요. 시내 중심부의 계절 변화 가장 잘 느껴지는 등산로가 아닐까요?
그러나 인왕산은 정상 3m에 오르기 전에 알아야 할 일이 있습니다.
이 큰 돌 바위를 넘어야 하는 코스 짧습니다. 위험할 정도는 아니지만, 이 정보를 모르는 경우 공황이되는 코스입니다. 신발은 반드시 아웃 구두창이 미끄러지기 어려운 운동화 등산을 신고 오르는 것이 좋습니다.
인왕산에 사는 고양이들도 만날 수 있습니다. 밥을 가져 주시는 분이 계십니다.
관악산 등산 코스
관악산도 서울에서 인기 등산 코스로 셀 수 있습니다. 약 1시간 40분 정도 짧게 돌 모자 막대 코스에 다녀 왔습니다.
이렇게 바위 틈새로 가면 시작 모자 막대 코스인데, 절대 초보자는 혼자서 가지 마십시오. 잘 가는 코스가 아니라 길도 분명하지 않고, 등산객도 적습니다. 바위와 바위 사이의 틈이 크고 넓습니다. 나처럼 초보자에게 마음의 준비가 필요한 구간이 많았습니다.
가면 등산용 장갑은 필수입니다. 바위에 줄을 서 있어야합니다. 살아야 한다는 뜻으로 이때 찍은 사진도 별로 없네요. 나는 모자 막대의 정상에 관악산 계곡 방향으로 하산하는 길을 선택했습니다. 처음으로 관악산에 가는 사람 부드럽고 크게 돌리는 연주대를 찍는다. 사를 향해 내리는 길 안전하게 가세요!
내려 "살아있다"는 느낌으로 먹은 김밥 ㅠㅠ
텐마산 계양산 등산 코스
가쓰라 양산은 계단 테크로 유명한 장소입니다. 체감상 90%는 계단에서 이루어져도 과언이 아니었다. 등산 코스가 다채롭거나, 풍경은 화려하지 않습니다. 정말 정직하고 쉬지 않고 계단만 오르는 길입니다. 어렵지는 않지만 나처럼 운동 부족 계단을 타고 충분히 마시는 물은 필수입니다.
원점 회귀가 아니면 가쓰라 양산을 넘어 내려 시모야마 방향에는 돌토도가 많습니다. 완전히 끝까지 내리지 않고, 텐마산으로 가는 덱의 길을 넘어야 합니다.
갑자기 좁아지는 갑판길 여러 번 경과하면 텐마산구로 갔습니다.
덴마산은 확실히 카츠라야마보다 이용 등산객이 적었다. 텐마산은 계단에서 진행되지 않기 때문에 확실히 가파른 올라가려면 체력이 필요합니다.
정상에서 먹는 샌드위치는 꿀이었다. 수분 보급할 수 있는 과일도 받으세요. 나는 감귤을 가지고 갔지만 딱 좋았어요.
텐마산 하산 도중 포레날 원 시티 아파트 뒤에 하산하는 코스는 빛납니다. 갑판이 무너진 곳이 많고, 사용자가 없기 때문에 제대로 관리되지 않았습니다. 균등하게 돌이 없다. 기울기가 높고 무릎에도 부담이 많이 왔습니다. 이때 단풍잎이 많이 쌓여있었습니다. 미끄러운입니다.
등산의 매력을 제대로 알게 된 최근, 나 같은 등산 초보자 쉽게 도전할 수 있는 서울산을 더 보고 공유하세요!
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